Deporte
3 abril, 2025
No hace falta un gimnasio, solo la voluntad de moverse. Aprende a ejercitarte en casa sin equipo. Es común escuchar que la falta de tiempo o […]
Do you like it?
25 septiembre, 2023
Mantenerse activo es esencial para mantener un estilo de vida saludable y en forma. El ejercicio y el fitness no solo ayudan a mejorar la fuerza […]
Do you like it?
14 septiembre, 2023
Empezar un entrenamiento de menor a mayor intensidad ayudará a que la temperatura del cuerpo y las pulsaciones aumenten, generando un mejor desempeño en la rutina. […]
Do you like it?
11 septiembre, 2023
Fomentar el amor por el deporte en tus hijos es una inversión invaluable en su salud y desarrollo. Sin embargo, no siempre es fácil motivarlos a […]
Do you like it?
29 marzo, 2023
Empezar un entrenamiento de menor a mayor intensidad ayudará a que la temperatura del cuerpo y las pulsaciones aumenten, generando un mejor desempeño en la rutina. […]
Do you like it?
15 marzo, 2023
¿Eres una persona bajita y deseas aumentar de estatura? En caso seas joven, practica los ejercicios más recomendados para conseguir una altura deseada. La talla es […]
Do you like it?
20 enero, 2023
Se debe mantener una buena combinación de ejercicios que desarrollen el músculo y una buena alimentación. Usualmente las personas que asisten al gimnasio tienen como objetivo […]
Do you like it?
7 diciembre, 2022
De acuerdo con el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi), Lima tendrá una de las temporadas más frías de los últimos años. Cuidarnos […]
Do you like it?
5 diciembre, 2022
No hay nada mejor para la salud del corazón que hacer ejercicio. Muchos estudios han admitido que para evitar enfermedades cardiovascular, que afectar el funcionamiento de […]
Do you like it?
16 noviembre, 2022
Como todos sabemos, hacer deportes es una de las bases para mantener una vida saludable, pero con el frío, a veces, abandonamos la rutina de ejercicios […]
Do you like it?
14 noviembre, 2022
El deporte es más que una herramienta para mantener el peso o perder los kilos de más. De hecho, el ejercicio físico tiene multitud de efectos […]
Do you like it?
10 agosto, 2022
Los beneficios del deporte en el sueño de los niños son más relevantes de lo que piensas. No se trata únicamente de motivar a tus hijos […]
Do you like it?