Como todos sabemos, hacer deportes es una de las bases para mantener una vida saludable, pero con el frío, a veces, abandonamos la rutina de ejercicios […]

El deporte es más que una herramienta para mantener el peso o perder los kilos de más. De hecho, el ejercicio físico tiene multitud de efectos […]

Una nueva investigación sugiere que bastaría una rutina sencilla de ejercicios para ayudar a las personas mayores con problemas de memoria. Los médicos han dicho desde […]

Con el propósito de promover el desplazamiento seguro de los ciclistas, la campaña Ciclista Responsable de la Municipalidad de Lima llegó al distrito de Independencia, donde […]

Un nuevo año comienza y muchas personas tienen el firme propósito de empezar a ejercitarse para sentirse más saludables. Sin embargo, es muy importante que antes […]