- Revista Apuntes de Familia
El psicólogo ofrece herramientas para desbloquear el poder de nuestra personalidad y tomar decisiones alineadas con nuestra esencia.
En su libro Desbloquea el poder de tu personalidad, el psicólogo Roger Velásquez comparte cinco claves fundamentales para vivir de manera más auténtica y alineada con nuestra verdadera esencia. En un mundo que a menudo nos empuja a seguir un guion preestablecido, Velásquez propone un enfoque práctico para conocerse a uno mismo y tomar decisiones con propósito.
Las primeras claves incluyen el entendimiento de nuestro estilo natural de pensar y sentir. Conocer cómo percibimos el mundo nos ayuda a liberarnos de la necesidad de complacer a los demás y a vivir según nuestros propios valores. Además, reconoce la importancia de identificar nuestros patrones emocionales, lo que permite mejorar nuestra inteligencia emocional y nuestras relaciones interpersonales.
Otro aspecto crucial que menciona Velásquez es valorar nuestras fortalezas y aceptar nuestros límites. El autoconocimiento no solo se trata de reconocer lo que somos buenos haciendo, sino también de aceptar nuestras limitaciones, lo que nos permite avanzar con confianza. Además, propone el uso de herramientas científicas, como el modelo Big Five, para obtener un perfil preciso y aplicable en la vida cotidiana.
Finalmente, Velásquez subraya que integrar el autoconocimiento en nuestra vida diaria es clave para vivir auténticamente. Cambios pequeños pero significativos en nuestra rutina pueden tener un impacto profundo en nuestro bienestar.
A través de estas claves, Velásquez nos invita a tomar el control de nuestra historia y vivir con mayor autenticidad.
Fuente: Perú21 / 08/05/2025
