- Revista Apuntes de Familia
La longevidad no depende solo de hábitos físicos, sino también del tipo de compañía que elegimos.
Diversos estudios científicos han explorado cómo la convivencia con animales de compañía influye en la salud y el envejecimiento. Aunque tanto perros como gatos aportan beneficios emocionales y cognitivos, recientes investigaciones señalan que los perros tienen un impacto más directo en la longevidad activa, especialmente en adultos mayores.
Según el biólogo Jordi Olloquequi, autor del libro Antiaging para el cerebro, las personas que conviven con perros presentan menor riesgo de enfermedades neurodegenerativas. Esto se debe a que los perros promueven rutinas de movimiento, interacción social y estructura diaria, factores clave para mantener el cerebro activo y el cuerpo en equilibrio.
Los gatos, por su parte, ofrecen una compañía más silenciosa y relajante, ideal para quienes buscan entornos tranquilos o tienen movilidad limitada. Su presencia ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y generar vínculos afectivos profundos, aunque sin el componente físico que implica cuidar de un perro.
Ambos animales contribuyen a disminuir el cortisol, mejorar la calidad del sueño y fortalecer el sistema inmunológico. La diferencia está en el tipo de estímulo que ofrecen: los perros activan, los gatos serenan. Elegir uno u otro depende del estilo de vida, las necesidades emocionales y las posibilidades de cuidado.
Más allá de la especie, lo que realmente influye en una longevidad positiva es el vínculo que se construye. Una mascota no es solo compañía: es una fuente de propósito, afecto y conexión, elementos esenciales para vivir más y mejor.
Fuente: Infobae / 11/11/2025
