- Revista Apuntes de Familia
Varios son los factores por lo que hacen que la piel muestre manchas, lunares, pecas, acné e incluso indicios de enfermedades más graves.
En estos tiempos donde el clima de nuestra región cambia constantemente, debemos tener en cuenta los cuidados apropiados para nuestra piel; ya que diariamente estamos expuestos a las inclemencias del sol, viento, lluvia y friaje. Imagínense cuan peligroso puede ser estar sin proteger nuestra piel.
Varios son los factores por lo que hacen que la piel muestre manchas, lunares, pecas, acné e incluso indicios de enfermedades más graves. Entre estos factores es estar ubicados en una región con mayor radiación solar a nivel mundial, incluso estar más cerca del sol, donde la capa de ozono tiene menor protección.
Ahora, qué cuidados debemos tener en nuestra piel para que presentemos un hermoso cutis. Para esto el Médico Dermatólogo Roald Aliaga nos aconseja.
1.- Acudir al especialista: La mayoría de personas no tenemos fotoeducación, eso quiere decir que no sabemos cómo cuidar la piel: para esto debemos acudir a un médico dermatólogo, quien se encargará de despejar nuestras dudas y recetarnos lo que nuestra piel necesita. Como un buen bloqueador solar de acuerdo a cada piel.
2.- No escatimar costos con el bloqueador solar: No acostumbrarnos a comprar bloqueadores solares por recomendaciones de terceros, marcas o precios; finalmente el usar estos sin prescripción médica a lo largo puede producir alergias y otras complicaciones.
3.- El bloqueador ideal: Si acudimos a un especialista nos recomendará el protector de acuerdo a nuestra piel. edad y condición de salud. Es recomendable para los mayores usar un bloqueador mayor a 50 grados, y para niños a partir de los 30 grados.
4.- La exposición al sol: Recordemos que somos una raza mestiza por lo tanto tenemos una tendencia a que nos aparezcan manchas y pecas, por eso debemos estar más protegidos; si realizamos actividades al aire libre debemos tratar de cuidarnos más a partir de las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde.
5.- Periodicidad del bloqueador: Si somos deportistas, agricultores o con actividades en el aire libre se debe uno untar el bloqueador cada dos horas, incluso si se trabaja en oficinas o a la sombra, uno debe aplicarse el protector dos o tres veces al día.
6.- Protección con prendas y accesorios: Para completar la seguridad de nuestra piel, se debe hacer uso de prendas que nos defiendan de los rayos solares, como: las gorras de ala ancha, ropa blanca y gafas de sol con protección UVA.
7.- Después de estar expuesta al sol: Si ya fue tarde para el bloqueador y te insolaste, recuerda que debes usar cremas descongestionantes o de corticoides, para poder tratar tu piel.
Apunta:
> Debes usar bloqueadores en gel para piel grasosa.
> Debes usar bloqueadores en crema para piel seca.
Por: Jacqueline Rivero
