Salud

13 octubre, 2022

¿Cómo proteger y cuidar nuestra salud mental? 4 consejos básicos para la vida diaria

El cuidado de la salud mental cobra cada día mayor relevancia dada la gran cantidad de malestares o trastornos de tipo psicológico que afectan a la […]
3 octubre, 2022

Ejercita tu cerebro con estos consejos

El alzheimer es una de las enfermedades degenerativas más dolorosas para el paciente y su familia. La pérdida de memoria de quienes lo padecen, en su […]
3 octubre, 2022

Cinco consejos para empezar una rutina de ejercicios

El ejercicio trae múltiples beneficios a la salud pues reduce riesgos de enfermedades, fortalece el organismo, disminuye los niveles de estrés, entre otros. Sin embargo, si […]
29 septiembre, 2022

Conoce estos siete tips para tomar un descanso de la tecnología

Tu teléfono suena, lo abres para borrar la notificación y comienzas a navegar en la pantalla y te desplazas por las redes sociales durante una hora. […]
28 septiembre, 2022

Conoce la manera de tener una relación estable y saludable

Como parte del Día de la Salud Mental en el Perú, el Hospital de Emergencias Villa El Salvador (HEVES) del Ministerio de Salud (Minsa) brindó recomendaciones […]
28 septiembre, 2022

Consejos para educar y conversar con los adolescentes acerca de la salud sexual

Unas 16 millones de muchachas de 15 a 19 años de edad dan a luz cada año, la mayoría en países de ingresos bajos y medianos, […]
26 septiembre, 2022

Consejos para que los adultos mayores disfruten de una vida más plena

Según el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), hay más de 400 millones de adultos mayores de 60 años en el Perú, siendo el 12.7% […]
22 septiembre, 2022

Claves para cuidar tu corazón a través de la alimentación

Según datos de ESSALUD, las enfermedades cardiovasculares son la segunda causa de muertes en el Perú, mientras que la Organización Panamericana de la Salud señala que […]
21 septiembre, 2022

Consejos para cuidar la salud auditiva

En el mundo, hay más de 1.500 millones de personas que viven con algún grado de pérdida de audición y se prevé que para el 2050 […]
19 septiembre, 2022

Consejos para prevenir y tratar la migraña

La migraña es la sexta causa mundial de los años perdidos por discapacidad, según el Estudio de la Carga Mundial de Morbilidad. Esta afección se caracteriza […]
8 septiembre, 2022

Cuida tu salud bucal y evita la gingivitis que afecta al 80% de pacientes que acude al dentista

El 80% de pacientes que visita al dentista presenta gingivitis, una enfermedad a las encías que provoca sangrado, hinchazón e irritación de las encías y, de […]
8 septiembre, 2022

Suplementos naturales que ayudan a conciliar el sueño

El sueño es un complejo proceso biológico que ayuda a procesar información nueva, a mantener saludable el cuerpo y a sentir descanso del día a día, […]